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10年後のあなたは元気に遊んでいますか?
『あ~肩を外して新しのに取り替えたいっ(;´Д`)』
って思うことはありませんか?それって肩周辺の筋肉が衰えている可能性がありますよっ!!
取り替えは無理でも変われます(#^.^#)
このままで大丈夫?楽しくトレーニングしてみませんか?
本格パワーラックで筋力UP!一人一人に合わせた無理のないトレーニング♬
背中や肩周辺を鍛えて綺麗な姿勢になりましょう
僕でも出来るよ
体幹を鍛えていつまでも美しい姿勢に!
無理はやめましょう~
立ち上がる時もう「よいしょ」なんて言わせない!
時には全身運動で動的バランスを養って転ばない身体に!
身体が変わる(^^♪嬉しい楽しい筋力UP(^^♪
ボディケアも忘れずに😃
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